Monthly Archives: März 2010
Zeitraffer der Lektion 5/2010
Mit weitern Bhastrika im Stehen und einigen sehr anregenden Asana, Bandhas und Mudras energetisieren wir unseren Körper aufs neue um genau so aufblühen zu können wie der eben erwachte Frühling. Viele der gezeitgten Übungen stammen von Dhirendra Brahmachari, welche ich …
Langes Yoga Nidra
Dies ist nun eine lange Yoga Nidra Version die 45 Minuten dauert. Augenommen habe ich damals, im 2003, mit einem mini-disc player und die Aufnahme wurde nicht bearbeitet, gesprochen ist es in “Berndeutsch”, meiner Muttersprache. Alle Yoga Nidra lassen sich …
Yoga bis zu den Ferien
Bis zu den Frühlingsferien findet der Yogaunterricht wie folgt statt. Letzte Lektionen mit Yoga Nidra und Chay: – Montag: 29.3. um 8.30 und 20.15 (5.4. Ostermontag kein Unterricht) – Dienstag: 6.3. um 16.00, 18.00 und 20.15 – Mittwoch: 7.3. um …
