Monthly Archives: März 2010
Yoga Nidra zum zweiten – 25 Minuten
Hier eine etwas längere Version eines Yoga Nidra das etwa 25 Minuten dauert. Eine Kurzvariante von 15 Minuten sowie eine kurze Beschreibung und Anleitung findest du hier. Beide Yoga Nidra lassen sich über iTunes als Podcast herunterladen. Danach kannst du …
Yoga timelapse aus der Vogelperspektive
Heute aus einem anderen Blickwinkel als üblich eine timelapse Aufzeichnung einer Yogalektion bei der eher energetische Uebungen im Vordergrund standen: – Bhastrika Atmungen im Stehen – Diverse Mudras und Bandhas im Stehen – Zum Abschluss Asanas für den Rücken und …
Work Shop in Bern für Yoga Schweiz
Am Sonntag 14.März hatte ich die Ehre anlässlich des Yogakongresses von “Yoga Schweiz” einen Workshop zu veranstalten. Das war insofern speziell, als dass ich der erste Yogalehrer vom “Schweizer Yoga Verband” war, der an einem Anlass des älteren Verbandes “Yoga …
