Archiv der Kategorie: Mp3`s

Yoga Nidra – Chakras

Achtung: Video und Audio momentan nicht verfügbar. Ich bitte um Entschuldigung und kümmere mich um eine rasche Lösung des Problems. Das folgende Yoga Nidra habe ich Anlässlich meiner Weiterbildung in Yoga Nidra aufgenommen. Gehalten wurde es vor versammelt liegender Ausbildungsklasse und …

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Shanti Mantra – Friedliche Festtage

Mit diesem Mantra bedanke ich mich bei euch, all meine Lehrer, Schüler, Freunde und Bekannte für das vergangene Jahr und wünsche euch auf diesem Weg friedliche, fröhliche und nicht zuletzt besinnliche Festtage. Wie das Mantra in einem der Sloka sagt: …

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Meditation auf die 18 Adhara

Die folgende Hatha-Yoga Meditation oder besser gesagt Konzentrationsübung wird am besten nur von Leuten durchgeführt, die schon mal meditiert haben oder denen solches tun wenigstens nicht fremd ist. (Zum Beispiel regelmässige Yoga-Praxis oder ähnliches.) Die Übung in dieser Form stammt …

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