Schlagwort-Archive: Mp3`s
Yoga Nidra – Chakras
Achtung: Video und Audio momentan nicht verfügbar. Ich bitte um Entschuldigung und kümmere mich um eine rasche Lösung des Problems. Das folgende Yoga Nidra habe ich Anlässlich meiner Weiterbildung in Yoga Nidra aufgenommen. Gehalten wurde es vor versammelt liegender Ausbildungsklasse und …
Meditation auf die 18 Adhara
Die folgende Hatha-Yoga Meditation oder besser gesagt Konzentrationsübung wird am besten nur von Leuten durchgeführt, die schon mal meditiert haben oder denen solches tun wenigstens nicht fremd ist. (Zum Beispiel regelmässige Yoga-Praxis oder ähnliches.) Die Übung in dieser Form stammt …
Langes Yoga Nidra
Dies ist nun eine lange Yoga Nidra Version die 45 Minuten dauert. Augenommen habe ich damals, im 2003, mit einem mini-disc player und die Aufnahme wurde nicht bearbeitet, gesprochen ist es in „Berndeutsch“, meiner Muttersprache. Ebenso als Podcast erhältlich sind …
