Tag Archives: Mp3`s
Surya Namaskar Mantras
Diese Mantras werden vor jeder Runde Surya Namaskar rezitiert., wie du im Video hier siehst. Om hram mitraya namah Om hrim ravaye namah Om hrum suryaya namah Om hraim bhanave namah Om hraum khagaya namah Om hrah pushne namah Om …
Yoga Nidra – Der Schlaf der Yogis
Yoga Nidra oder der Schlaf der Yogis ist wohl die kraftvollste Entspannungsmethode des Yoga. Trotz ihrer Einfachheit besitzt sie das Potential uns bis ins Innerste zu entspannen. Dazu braucht es nicht viel: Nur 15 Minuten deiner Zeit, in der du …
