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Trinken im Yogaunterricht oder die „Gütterli“ sind im Vormarsch

Neulich war ich an einem Yoga Workshop zum Thema Pranayama – die yogischen Atemübungen – welchen ich sehr genoss und wo ich viel gelernt und schönes erfahren habe. Aber darum geht es hier nicht. Mir ist aufgefallen, dass immer mehr …

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DIE 10 Tipps zum Essen und Trinken.

Ohne lang darüber zu philosphierern komm ich gleich zu Sache: DIE 10 Tipps zum Essen und Trinken, so wie ich es seit Jahren praktiziere und mich dabei bester Gesundheit erfreue. Quellen sind Yogatexte, mein Meister Sri Satchidananda Yogi, Ayurveda und …

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