Schlagwort-Archive: Hatha-Yoga
Perfektionierung der Sitzhaltung
Achtung: Video und Audio momentan nicht verfügbar. Ich bitte um Entschuldigung und kümmere mich um eine rasche Lösung des Problems. Folgende Serie von Kriyas und Asanas hilft auch dir deine Sitzhaltung zu perfektionieren, mehr Stabilität, Erdung und Leichtigkeit zu finden …
Yoga bei Rückenschmerzen
Achtung: Video und Audio momentan nicht verfügbar. Ich bitte um Entschuldigung und kümmere mich um eine rasche Lösung des Problems. Von Swami Maheshvarananda zusammen mit einer Physiotherapeutin entwickelt, hilft dieses sehr sanfte Hatha-Yoga Programm mit einfachsten Asana und Pranayama (Atemübungen) …
Die volle Serie der 10 Asana – Sri Satchidananda Yogi
Die ganze Serie der „10 Asana des Sri Satchidananda Yogi“ so wie sie mindestens einmal wöchentlich geübt werden sollte. Mit dieser Asana Reihe des traditionellen Hatha Yoga wird das System „Mensch“ in all seinen Aspekten gestärkt. Ein kleines Wunder des …
