Tag Archives: Marathon
#ProjektMarathon geglückt. Dank Yoga?
Es ist vollbracht, ich habs geschafft: der Marathon Zürich ist Geschichte welchen ich mit der Zeit von 3:58.14 erfolgreich beendet habe. Ein schier unbeschreibliches Gefühl nach den über 1150 km Trainingskilometern! Hatha-Yoga sei Dank! Es lief eigentlich alles sehr gut: …
Marathon und Hatha-Yoga?
Hatha-Yoga betreibe ich jetzt schon seit bald 20 Jahren, Marathon Training gerade mal vier Monate und doch behaupte ich jetzt mal ganz frech, dass sich diese beiden – sagen wir mal – Disziplinen perfekt ergänzen und Hand in Hand arbeiten. …
3 Monate Marathon-training
Dies ist eine der vielen atemberaubenden Stimmungen die ich jeweils in aller früh` erleben durfte, etwas vom schönsten am Lauftraining draussen. Vernebelt mit 50 Meter Sicht wie vor ein paar Tagen; eiskalt, schneebedeckt und mit glasklarem, sternenübersähtem Nachthimmel oder bei …
