Von Swami Maheshvarananda zusammen mit einer Physiotherapeutin entwickelt, hilft dieses sehr sanfte Hatha-Yoga Programm mit einfachsten Asana und Pranayama (Atemübungen) bei akuten Schmerzen im Rücken, insbesondere der Lendenwirbelsäule. Auch geeignet um nach lägerer, schmerzbedingter Yogapause wieder mit Asanas zu beginnen. …