Schlagwort-Archive: Surya Namaskar
Feuer entfachen – Manipura
In der Stadt der Juwelen – hinter dem Bauchnabel – steckt die innere Sonne der Menschen, sein (Verdauungs-) Feuer, Sitz des Bauchgefuehls, Schaltzentrale fuer die 10 Winde im Koerper. Mit folgender, sehr hitzigen Hatha-Yoga Lektion fuehre ich dich per Surya …
Meditatives Hatha-Yoga 3
Episode 3 der live mitgeschnittenen herbstlich-meditavien Hatha-Yoga Lektionen. In dieser Lektion lernst du ein neues Pranayama zum Anfang, eine weitere Surya-Namaskar Variante und vieles mehr. Samavritti-Pranayama: Atmung mit Atemrückhalt bei voller und leerer Lunge. Surya Namaskar einfach, mit Mantras und …
Surya Namaskar Mantras
Diese Mantras werden vor jeder Runde Surya Namaskar rezitiert., wie du im Video hier siehst. Om hram mitraya namah Om hrim ravaye namah Om hrum suryaya namah Om hraim bhanave namah Om hraum khagaya namah Om hrah pushne namah Om …
