Tag Archives: Yoga
Die volle Serie der 10 Asana – Sri Satchidananda Yogi
Die ganze Serie der “10 Asana des Sri Satchidananda Yogi” so wie sie mindestens einmal wöchentlich geübt werden sollte. Mit dieser Asana Reihe des traditionellen Hatha Yoga wird das System “Mensch” in all seinen Aspekten gestärkt. Ein kleines Wunder des …
Ist Yoga vom Teufel?
Ja ist es denn so? Ich sage definitiv nein! Angeregt zu diesem Artikel wurde ich durch eine kurze Diskussion auf twitter. Jemand suchte nach einer Möglichkeit zur Entspannung und um besser einschlafen zu können. Ich empfahl ein Yoga-Nidra zu machen …
#ProjektMarathon geglückt. Dank Yoga?
Es ist vollbracht, ich habs geschafft: der Marathon Zürich ist Geschichte welchen ich mit der Zeit von 3:58.14 erfolgreich beendet habe. Ein schier unbeschreibliches Gefühl nach den über 1150 km Trainingskilometern! Hatha-Yoga sei Dank! Es lief eigentlich alles sehr gut: …
