26Mrz2010

Langes Yoga Nidra

Dies ist nun eine lange Yoga Nidra Version die 45 Minuten dauert.  Augenommen habe ich damals, im 2003, mit einem mini-disc player und die Aufnahme wurde nicht bearbeitet, gesprochen ist es in „Berndeutsch“, meiner Muttersprache.

Ebenso als Podcast erhältlich sind die Surya Namaskar Mantas, das dazugehörende Video und die Augenübungen, Nackenübungen.

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2 Antworten auf Langes Yoga Nidra

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