31Mai2010
StopMotion Video 7-2010
In dieser Lektion kommen vor allem die sitlichen Rumpf- und Hüftmuskeln zum Zug. Mit Übungen die so wohlklingende Namentragen wie Gorakshasana, Anantanasana und Vasishtasana. Kräftigung der Körpermitte und ein wohlgeformter Po sind mögliche Wirkungen dieser Asanareihe.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=qDYXV9RzaMQ&w=320&h=240]
Dieser Beitrag wurde unter Hatha-Yoga, Videos abgelegt und mit Hatha-Yoga, Timelapse verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.
